すそわきが対策

ここでは、すそわきが対策として、効果がある方法をまとめています。

すそわきが対策で一番効果があるのは清潔を保つこと！

すそわきがの対策としては、何よりその原因を絶つことが一番大切です。
すそわきがの原因は、アポクリン腺から分泌される汗と細菌の繁殖なので、汗をかいたらすぐに拭きとったり、衣類を替えたり、時間があれば洗浄したりして、臭いが気になる部分を清潔に保つようにしましょう。

デリケートゾーンが臭わないようにするためには、毎日入浴して陰部を洗浄し、下着を小まめに取り替えることを心がけてください。
すそわきがの原因となる細菌は、アルカリ性の環境で繁殖するため、入浴する時には石鹸は弱酸性のものを選びましょう。

すそわきがを増長させる食べ物

肉類や乳製品などの動物性脂質を多く含むものは、すそわきがを増長させる原因となるので注意が必要です。

アポクリン腺から分泌される汗には、脂肪やタンパク質、糖質、鉄分が含まれています。
動物性の脂肪を多くとることで、本来は皮膚の皮脂腺から分泌される脂肪酸等が、アポクリン腺から分泌されるようになり、すそわきがの臭いが強くなります。

ファーストフードやコンビニの弁当は、肉や乳製品が多く使われています。
お店で、食事を買う時や外食の際には、できるだけこれらの食品を控えましょう。
また、塩分や糖分を取り過ぎること、アルコールや香辛料などの刺激物も控えてください。
一方、ビタミンやミネラルを含む食品には、すそわきがを抑える効果があります。
野菜や魚、大豆食品などバランスの良い食事を心がけましょう。

消臭グッズの利用でわきが対策を

すそわきがの臭いを軽減するには、市販の消臭グッズがお薦めです。

すそわきがも、わきがと同様に、下着や衣類に汗や細菌が付着してより強く臭うことがあります。
それを防ぐためには、あらかじめ下着や衣類に消臭剤をスプレーしておきます。
体に直接塗ったりスプレーする、すそわきが専用のジェルクリームやデオドラントクリーム、スプレーなども販売されています。
衣服と体の両方から消臭をすれば、臭いをより緩和することができます。
ただし、殺菌力が強すぎると、さらに強い細菌が繁殖することになります。使いすぎには注意しましょう。

それでも臭いが気になる場合はすそわきがの治療法をチェックしてみましょう

わき以外の体臭（すそわきが・チチガ）の
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